L’importance d’avoir une passion

Définition:

Une passion est un goût très prononcé, voire irrésistible pour une activité.
Elle occupe tellement l’esprit qu’avec elle, le temps n’existe plus. Elle ajoute un sens à la vie, parce qu’elle nous fait vibrer.

Qu’est-ce que ça procure?

La passion procure les hormones du bien-être, la sensation de confiance, de maturité, et l’envie de relever des défis !

1- Elle développe la persévérance. Quand quelque chose compte vraiment, on est prêt à fournir des efforts que l’on n’aurait jamais consentis par obligation.
2- Elle renforce la confiance en soi. Voir ses progrès, même petits, nourrit le sentiment d’être capable d’apprendre et d’évoluer.
3- Elle nous fait mieux nous connaître. Nos passions révèlent souvent nos valeurs, ce qui nous fait vibrer et ce qui donne du sens à notre temps.
4- Elle ouvre des portes. On rencontre des personnes qui partagent le même intérêt, on découvre de nouveaux lieux, de nouvelles idées, parfois même une nouvelle façon de vivre.
5- Elle apprend à vivre le moment présent. Beaucoup de passionnés décrivent ces instants où ils sont tellement absorbés qu’ils oublient le reste. C’est l’état de flow.
6- Elle nous rend plus résilient. Une passion peut devenir un refuge dans les périodes difficiles. Elle rappelle qu’il existe toujours quelque chose qui nous anime.

En quoi c’est important d’avoir une passion?

Les passions nous font grandir parce qu’elles nous entraînent dans la performance, en prenant plaisir à passer du temps dessus. C’est un terrain d’exploration. On apprend, on échoue, on recommence, et sans s’en rendre compte, on se transforme.

Comment une passion nous fait grandir?

Une passion nous anime, nous nourri, mais il faut aussi la nourrir pour la faire croître.

1- Pratiquer régulièrement. La régularité bat presque toujours les grosses sessions occasionnelles. Une heure chaque semaine vaut souvent mieux qu’une journée entière tous les deux mois.

2- Sortir de sa zone de confort. Les progrès se trouvent rarement là où tout est facile. Il faut accepter les moments où l’on n’est pas très bon, car c’est là que le cerveau apprend le plus.

3- Saisir les opportunités qui s’offrent à nous. Rester à l’affût de chaque proposition, sortir de ses habitudes, essayer des nouvelles façons d’apprendre, faire savoir si vous cherchez un équipier, garder du temps libre.

4- Rester curieux. Lire, observer les meilleurs, poser des questions, tester de nouvelles méthodes. La curiosité nourrit la progression.

5- Accepter les échecs. Une contre-performance n’est pas un verdict, c’est une information. Elle montre ce qui peut être amélioré.

6- S’entourer des bonnes personnes. Un coach, des partenaires, des amis passionnés… L’entourage peut tirer vers le haut en partageant son expérience et sa motivation.

7- Prendre soin de soi. Dormir, récupérer, manger correctement, préserver son équilibre. La progression ne se construit pas uniquement pendant l’effort, mais aussi pendant la récupération.

8- Garder le plaisir au centre. Si la passion devient une contrainte. Adaptez votre temps ou faites une pause. Si la passion devient uniquement une quête de performance, elle risque de perdre de sa magie.

Restez curieux. Aimez découvrir